Главное Управление по образованию Могилевского областного исполнительного комитета
Управление по образованию Бобруйского горисполкома

Государственное учреждение образования

Гимназия №2 г. Бобруйска

2021 - Год народного единства

Как управлять своими эмоциями

Как управлять своими эмоциями 

1. Полностью избавиться от эмоций и неразумно, и невозможно. Нет эмо­ций плохих или хороших.

2. Джонатан Свифт сказал: «Отдаваться гневу – часто все равно, что мстить самому себе за вину другого». Возьми эти слова своим девизом, и ты станешь намного уравновешенней и оптимистичней.

3. Необходимое условие радостного настроения – хорошие взаимоотношения с людьми. И наоборот: радостное восприятие жизни – залог сим­патии и расположения к тебе других. Дай себе установку на доброе и уважительное отношение к людям.

4. Если у тебя возникло раздражение, не борись с ним, а попытайся «отделить» его от себя. Понаблюдай за его протеканием, найди и проанализируй причину его появления, и ты убедишься, на­сколько мелка и несерьезна эта причина.

5. В отношениях с близкими людьми часто бывает нужно откровенно сказать о своих чувствах, возникших в той или иной ситуации. Это гораздо лучше, чем фальшь и закрытость в общении. 

Меню раздела

Ими гордится гимназия

Комарова Диана

Комарова Диана

Подробнее...
Корзун Анна

Корзун Анна

Подробнее...
Шатило Михаил

Шатило Михаил

Подробнее...
Кудласевич Дмитрий

Кудласевич Дмитрий

Подробнее...
Койпыш Екатерина

Койпыш Екатерина

Подробнее...
Савченко Алексей

Савченко Алексей

Подробнее...
Кудласевич Юлия

Кудласевич Юлия

Подробнее...
Дашкевич Дарья

Дашкевич Дарья

Подробнее...
Мальчкаускас Ратмир

Мальчкаускас Ратмир

Подробнее...
Кириченко Екатерина

Кириченко Екатерина

Подробнее...

Опрос

Помогают ли Вам электронные дневники?

Голосовать

Карта маршрута