Советы психолога
Подготовка и участие в предметной олимпиаде – это тяжелый, напряженный и ответственный процесс, требующий максимального напряжения сил, мобилизации всех резервов знаний, мышления, памяти и нервов, и состоит из следующих этапов:
I. Выработка позитивной мотивационной стратегии.
II. Формирование целей и осознание путей их реализации.
III. Выделение задач и средств достижения цели.
IV. Поиск внутренних ресурсов и возможностей.
V. Научная организация труда.
I этап
Выработка позитивной мотивационной стратегии.
Целью данного этапа является выделение и осознание мотивов участия в олимпиаде.
Как правило, определяется комплекс мотивов различной направленности:
- самореализация («Узнать, на что я способен», «Определить уровень моих знаний»);
- социальные мотивы («Быть лучше остальных. Стать гордостью школы», «Чтобы мною гордились родители», «Сохранить особое отношение учителя. Ведь он вложил в меня столько сил»);
- прогностические мотивы («Участие (диплом) в олимпиаде поможет при поступлении в ВУЗ»);
- мотив направленности на успех или избегание неудач.
Работа по определению и принятию мотивов дает направление и предметный ориентир в развитии деятельности по подготовке и участию в олимпиаде.
II этап
Формирование целей и осознание путей их реализации.
Цель – сознательный образ желаемого результата.
Конкретные цели в определенных направлениях учебного предмета определяет учитель-предметник и сам ученик.
Идеально, когда цели ученика и учителя совпадают и становятся общими.
Есть правило, которое нужно соблюдать при постановке цели: «Цель должна быть сформулирована в позитиве. Сознание не принимает предлога «не». Говори, что ты хочешь, а не то, чего не хочешь». В результате должны выработаться следующие положения:
1. Что конкретно я хочу от участия в олимпиаде?
2. Насколько этот результат зависит от меня?
3. Какие конкретно люди и как могут помочь мне в этом?
4. Как я собираюсь достичь цели? Мой первый шаг?
5. Если добьюсь своей цели, как изменится моя жизнь.
III этап
Выделение задач и средств достижения цели.
Выделение задач и средств в достижении целей происходит непосредственно на занятиях учащегося с педагогом-предметником.
Проведение индивидуальных консультаций с психологом по запросам педагога и учащегося.
IV этап
Поиск внутренних ресурсов и возможностей.
Цель – активизация внутренних ресурсов и возможностей.
V этап
Научная организация труда учащегося.
Цель – выбрать (при содействии педагога-наставника/психолога) наиболее продуктивный способ научной организации труда, снятия высокого уровня тревожности. Профилактика «эмоционального выгорания» перед олимпиадой.